Tofu Crocante para Fritadeira de Ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Pressionar está incluído no tempo de espera.
Porções: 2 · 48 min no total · inclui o tempo de espera
Aprox. 21 g de proteína por porção
Tabela Mundial / coleções de receitas
Receitas da Air Fryer: Frango, Salmão, Tofu e Legumes
12 receitas de fritadeiras com temperaturas do aparelho, instruções de viragem, verificações de cozimento e ingredientes americanos/métricos. Frango, salmão, tofu e muito mais.
Uma fritadeira de ar quente cozinha melhor com espaço para a circulação de ar. Esses tempos pressupõem um lote solto; uma cesta menor adiciona lotes extras e tempo. Escolha a receita exata para o corte ou alimento que você ingere e use um termômetro para carne.
12 receitas gratuitas. A nutrição é aproximada.
Um lote ou vários?
Não embale os alimentos em camadas profundas. Siga o manual do seu aparelho para pré-aquecimento, capacidade do cesto e revestimentos seguros. O tempo da receita cobre um lote de cozimento; adicione tempo ao cozinhar um segundo lote.
A cor é uma pista, a temperatura é uma verificação
Verifique se as aves atingem 165°F (74°C), os peixes 145°F (63°C) e o lombo de porco inteiro 145°F (63°C) seguido de pelo menos 3 minutos de descanso. Diferentes cortes e espessuras alteram o tempo de cozimento.
Mais coleções de receitas
Peito de Frango Air Fryer
Culinária caseira cotidiana / internacional. A espessura importa mais do que o peso.
Porções: 2 · 33 min no total · inclui o tempo de espera
Aprox. 45 g de proteína por porção
Fatias de batata para fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Não faça fatias grossas nem empilhe-as profundamente; use uma cesta grande ou reserve um tempo extra para o lote.
Porções: 3 · 40 min no total
Aprox. 4 g de proteína por porção
Coxas de frango desossadas para fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Esses horários são para coxas desossadas e sem pele; pedaços com osso requerem um método diferente.
Porções: 2 · 35 min no total · inclui o tempo de espera
Aprox. 49 g de proteína por porção
Picadas de salmão na fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Verifique com antecedência: cubos pequenos podem secar rapidamente.
Porções: 2 · 20 min no total
Aprox. 41 g de proteína por porção
Recheio de fajita de frango para fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Use uma cesta 5–6 qt (5–6 L) com uma camada solta; cozinhe cestos menores em dois lotes e reserve mais tempo.
Porções: 3 · 33 min no total
Aprox. 36 g de proteína por porção
Brócolis com Air Fryer com Alho
Culinária caseira cotidiana / internacional. Alho fresco é adicionado após a fritura ao ar livre para não queimar.
Porções: 2 · 20 min no total
Aprox. 5 g de proteína por porção
Pimentões recheados de peru com fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Apenas arroz já cozido é adequado.
Porções: 2 · 40 min no total
Aprox. 33 g de proteína por porção
Almôndegas de Frango Air Fryer
Culinária caseira cotidiana / internacional. Evite compactar a mistura; a mistura suave proporciona uma textura mais macia.
Porções: 3 · 27 min no total
Aprox. 30 g de proteína por porção
Lombo de porco para fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Use lombo, não um lombo de porco assado maior.
Porções: 3 · 37 min no total · inclui o tempo de espera
Aprox. 32 g de proteína por porção
Air Fryer Alho Camarão
Culinária caseira cotidiana / internacional. Use camarões grandes de tamanho semelhante.
Porções: 2 · 18 min no total
Aprox. 28 g de proteína por porção
Hambúrgueres de peru com fritadeira de ar
Culinária caseira cotidiana / internacional. Estes são hambúrgueres de peru crus, não hambúrgueres preparados congelados.
Porções: 2 · 35 min no total · inclui o tempo de espera
Aprox. 38 g de proteína por porção