Просмотрите сырные блины, тосты, миски и другие рецепты с ингредиентами с американскими и метрическими мерами и оценкой белка на порцию.
Творог и фермерский сыр имеют разный уровень влажности. Выбирайте рецепт указанного сыра, а не меняйте его вслепую, особенно в блинах. В отдельных инструкциях объясняется, как слить и текстурировать, где это необходимо.
24 бесплатных рецепта Питание приблизительное.
Повседневная / Международная кухня. Восемь яичных коржей, запеченных в духовке, с овощами и творогом; четыре кекса составляют одну порцию. Эта версия отличается вкусом перца и черной фасоли.
Порций: 2 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 30 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Восемь яичных коржей, запеченных в духовке, с овощами и творогом; четыре кекса составляют одну порцию. Эта версия отличается вкусом цуккини и рикотты.
Порций: 2 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 33 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Паста из нута с нежным творожным соусом и овощной начинкой. Эта версия отличается вкусом жареной перца и паприки.
Порций: 2 · 40 мин. всего
Прибл. 27 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Восемь яичных коржей, запеченных в духовке, с овощами и творогом; четыре кекса составляют одну порцию. Эта версия отличается вкусом брокколи и пармезана.
Порций: 2 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 32 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Хрустящие запеченные кукурузные лепешки с теплым фасольным пюре, творогом и свежей начинкой. В этой версии присутствует вкус салата шрирача.
Порций: 2 · 29 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 27 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Паста из нута с нежным творожным соусом и овощной начинкой. Эта версия отличается вкусом брокколи и чеснока.
Порций: 2 · 40 мин. всего
Прибл. 29 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Паста из нута с нежным творожным соусом и овощной начинкой. Эта версия отличается вкусом шпината и мускатного ореха.
Порций: 2 · 40 мин. всего
Прибл. 28 г белка на порцию
Нежная творожная начинка запекается с лимоном и частью черники. Тщательно охладите чизкейк и разделите оставшиеся ягоды по ломтикам.
Порций: 6 · 335 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 16 г белка на порцию
Повседневная/Интернациональная кухня. Маленькие нежные сырники с фруктами подаются сверху, а не вмешаны в тесто. В этой версии присутствует вкус банана-какао.
Порций: 2 · 40 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 22 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Маленькие нежные сырники с фруктами подаются сверху, а не вмешаны в тесто. Эта версия отличается вкусом персика и миндаля.
Порций: 2 · 40 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 23 г белка на порцию
Повседневная и международная кухня. Нежные яйца с зернёным творогом и овощами на цельнозерновых тостах.
Порций: 2 · 25 мин. всего
Прибл. 30 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Хрустящие запеченные кукурузные лепешки с теплым фасольным пюре, творогом и свежей начинкой. В этой версии присутствует вкус жареного перца с базиликом.
Порций: 2 · 29 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 26 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Восемь яичных коржей, запеченных в духовке, с овощами и творогом; четыре кекса составляют одну порцию. Эта версия отличается вкусом грибного чеддера.
Порций: 2 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 32 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Паста из нута с нежным творожным соусом и овощной начинкой. Эта версия отличается вкусом грибного тимьяна.
Порций: 2 · 40 мин. всего
Прибл. 29 г белка на порцию
Шпинат и пармезан придают этим творожным кексам пикантную нотку. Хорошенько отожмите шпинат и распределите тесто по стандартным формочкам для кексов.
Порций: 4 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 26 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Маленькие нежные сырники с фруктами подаются сверху, а не вмешаны в тесто. Эта версия отличается вкусом манго и кокоса.
Порций: 2 · 40 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 22 г белка на порцию
Нежные яйца, мягкий шпинат и мелкие зёрна творога складываются в сытный завтрак. Подайте с указанным количеством тостов, пока яйца остаются сочными.
Порций: 2 · 20 мин. всего
Прибл. 35 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Паста из нута с нежным творожным соусом и овощной начинкой. Эта версия отличается вкусом горошка и лимона.
Порций: 2 · 40 мин. всего
Прибл. 30 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Хрустящие запеченные кукурузные лепешки с теплым фасольным пюре, творогом и свежей начинкой. Эта версия отличается вкусом яблока карри.
Порций: 2 · 29 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 26 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Хрустящие запеченные кукурузные лепешки с теплым фасольным пюре, творогом и свежей начинкой. В этой версии присутствует дымный кукурузный вкус.
Порций: 2 · 29 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 28 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Маленькие нежные сырники с фруктами подаются сверху, а не вмешаны в тесто. Эта версия отличается вкусом груши и грецкого ореха.
Порций: 2 · 40 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 23 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Хрустящие запеченные кукурузные лепешки с теплым фасольным пюре, творогом и свежей начинкой. Эта версия отличается вкусом в греческом стиле.
Порций: 2 · 29 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 27 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Восемь яичных коржей, запеченных в духовке, с овощами и творогом; четыре кекса составляют одну порцию. В этой версии присутствует вкус шпината и феты.
Порций: 2 · 55 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 30 г белка на порцию
Повседневная / Международная кухня. Маленькие нежные сырники с фруктами подаются сверху, а не вмешаны в тесто. Эта версия отличается вкусом яблока и корицы.
Порций: 2 · 40 мин. всего · включая ожидание
Прибл. 21 г белка на порцию