Übernacht-Haferflocken mit Schokolade
Alltag / Internationale Hausmannskost. Schoko-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 28 g Protein pro Portion
Welttabelle / Rezeptsammlungen
Overnight-Oats-Rezepte mit griechischem Joghurt
6 Geschmacksrichtungen von Overnight Oats: Erdnussbutter-Banane, Schokolade, Apfel-Zimt, Erdbeere, Kaffee und Mango-Kokosnuss. US/metrische Maße und geschätztes Protein.
Jedes Glas enthält eine Frühstücksportion aus Haferflocken, griechischem Joghurt, Milch und Chia. Am Vorabend mischen und mindestens 6 Stunden im Kühlschrank lagern. Es wird kein Proteinpulver benötigt. Geschmackszusätze und Portionsgrößen sind auf jeder Seite angegeben.
6 kostenlose Rezepte. Nährwerte sind ungefähre Angaben.
Weitere Rezeptsammlungen
Übernacht-Haferflocken mit Mango und Kokos
Alltag / Internationale Hausmannskost. Mango-Kokos-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 28 g Protein pro Portion
Apfel-Zimt-Overnight-Oats
Alltägliche / internationale Hausmannskost. Apfel-Zimt-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 27 g Protein pro Portion
Übernacht-Haferflocken mit Kaffee
Alltägliche / Internationale Hausmannskost. Kaffee-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 25 g Protein pro Portion
Erdnussbutter-Bananen-Overnight-Oats
Alltägliche / internationale Hausmannskost. Erdnussbutter-Bananen-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 32 g Protein pro Portion
Erdbeer-Overnight-Oats
Alltägliche / Internationale Hausmannskost. Erdbeer-Haferflocken mit griechischem Joghurt, am Vorabend zubereitet.
Portionen: 1 · 370 Min. insgesamt · einschließlich Wartezeit
Ca. 28 g Protein pro Portion