УЖИН / Международная кухня.

Курица пери-пери на гриле

Яркий перец чили, лимон и чеснок создают яркую глазурь на куриных бедрах. Перед маринованием оставьте чистый соус, чтобы на готовую тарелку попала свежая и острая ложка.

Вариант подачи: Курица пери-пери на гриле

Вариант подачи. Пищевая ценность указана приблизительно.

Посуда и оборудование

  • Двухзонный гриль с крышкой.
  • щипцы
  • кухонные весы.
  • пищевой термометр.

Перед началом

Кубок США = 240 мл; ст. л. = 15 мл; ч. л. = 5 мл. Для обеспечения единообразия используйте указанные веса в граммах; гири являются сырыми или сухими, если не указано, что они приготовлены или высушены.

  • Используйте более мягкий красный перец чили или красный болгарский перец, чтобы он был менее острым при том же весе.

Полезные советы

  • Если густой соус подгорает, перейдите на непрямой огонь вместо добавления свежего сырого маринада. Зарезервированный соус не подвергается термической обработке и намеренно хранится отдельно от сырой птицы; используйте отдельную чистую ложку.
Порций: 4 · 105 мин. всего

Подготовка 20 мин · приготовление 20 мин · ожидание 65 мин

Порция 4 / подготовка 20 мин / приготовление 20 мин / маринование + отдых 65 мин. Время является приблизительным; охлаждение и отдых включены в общее время.

Ингредиенты

  • 800 г / 28,2 унц. куриные бедра без кожи и костей, в разложенном виде.
  • 100 г / 3,5 унц. Красный сладкий перец, без семян
  • 10 г / 0,4 унц. красного перца чили, без стебля.
  • 12 г/0,4 унц. очищенного чеснока.
  • 40 мл / 1,4 жидкая унция лимонного сока (США).
  • 15 мл / 0,5 жидкая унция США Красный винный уксус
  • 25 мл / 0,8 жидкая унция оливкового масла США.
  • 4 г / 0,1 унц. копченой паприки.
  • 2 г / 0,07 унц. сушеного орегано.
  • 5 г / 0,2 унц. мелкой соли.
  • 10 г / 0,4 унц. нарезанной петрушки.

Пошаговый метод

  1. Смешайте маринад.
    Смешайте болгарский перец, перец чили, чеснок, лимонный сок, уксус, масло, паприку, орегано и соль в соус грубого помола. Прежде чем добавлять курицу, попробуйте. Оставьте 80 г в отдельном чистом контейнере в холодильнике для подачи.
  2. Приготовьте и замаринуйте.
    Разверните бедра, обрежьте свободный жир и обсушите. Смажьте оставшимся соусом в закрытом контейнере и поставьте в холодильник на 1 ч. Вымойте руки и поверхность приготовления; не возвращайте посуду из сырой миски в оставленный соус.
  3. Установите две конфорки.
    Предварительно разогрейте газовый или угольный гриль в течение 10-15 мин. примерно до 400 F (205 C). Оставьте более прохладное место и очистите решетку. Достаньте бедра из маринада и дайте стечь излишкам маринада; выбросьте этот сырой маринад.
  4. Курицу на гриле.
    Разложите бедра в развернутом виде на прямом огне. Готовьте примерно 5-7 мин. с каждой стороны, переворачивая щипцами. Переместите их в более прохладную зону и закройте крышку, если паста чили начнет темнеть до того, как центры приготовятся; толстые куски могут занять в общей сложности 18-20 мин.
  5. Отмерьте и дайте блюду отдохнуть.
    Проверьте термометром самую толстую часть как минимум двух бёдер. Каждый кусок должен прогреться до 165 F (74 C). Переложите готовые бёдра на чистое блюдо и дайте отдохнуть 5 мин. Используйте разные приборы для сырого и готового мяса.
  6. Готовая обработка и порция.
    Вылейте оставшийся чистый соус на отдохнувшую курицу и посыпьте петрушкой. Разделите на четыре равные части. Рис, хлеб или отдельный салат являются дополнительными добавками и не входят в перечисленный рацион.

Заметки повара

Если густой соус подгорает, перейдите на непрямой огонь вместо добавления свежего сырого маринада. Зарезервированный соус не подвергается термической обработке и намеренно хранится отдельно от сырой птицы; используйте отдельную чистую ложку.

Хранение и разогрев.

  • Быстро охладить в неглубоких контейнерах в течение 2 ч. (1 ч. выше 90 F / 32 C). Хранить при температуре 40 F (4 C) или ниже и использовать в течение 3 дней. Разогрейте приготовленную птицу до температуры 165 F (74 C). Компоненты холодного салата храните отдельно; готовьте листовые салаты в свежем виде.

Аллергены

В перечисленных простых ингредиентах нет серьезных аллергенов. Проверьте этикетки продуктов и перекрестный контакт.

Примерное питание.

На порцию: 292 ккал. · Белки 40 г · Углеводы 3 г · Жиры 12 г.

Приблизительно за порцию полного рецепта. На цифры влияют бренды, замены, потери при приготовлении и размеры порций.

Из курицы пери-пери на гриле

Подготовка в картинках.

Смешайте красный перец и соус чили.
01Смешайте красный перец и соус чили.
Смазать развернутые сырые куриные бедра маринадом.
02Смазать развернутые сырые куриные бедра маринадом.
Подрумянивание куриных бедрышек на гриле с двумя зонами.
03Подрумянивание куриных бедрышек на гриле с двумя зонами.
Оставьте приготовленные бедра и полейте их чистым соусом пери-пери.
04Оставьте приготовленные бедра и полейте их чистым соусом пери-пери.

«Изучите гриль каждый день».

100 рецептов в 359-страничном русском PDF-файле. Этот бесплатный рецепт представляет собой полный отрывок из главы книги «Гриль каждый день». Полная кулинарная книга содержит 100 иллюстрированные рецепты в десяти главах. Касса в настоящее время является демонстрационной.

Загляните в кулинарную книгу.

Еще больше рецептов для изучения