SIDE / Italienische Küche

Insalata Caprese

Caprese verlangt nach guten Zutaten statt aufwendigem Kochen. Wählen Sie reife Tomaten und frischen Mozzarella, lassen Sie überschüssige Salzlake abtropfen und würzen Sie kurz vor dem Servieren, damit der Teller frisch und nicht wässrig bleibt.

Serviervorschlag: Insalata Caprese

Serviervorschlag. Die Nährwerte sind Näherungswerte.

Ausstattung

  • Scharfes Messer
  • Sieb
  • Platte

Bevor Sie beginnen

US cup = 240 ml; Esslöffel = 15 ml; Teelöffel = 5 ml. Um die Konsistenz zu gewährleisten, verwenden Sie die aufgeführten Grammgewichte. Gewichte sind roh oder trocken, es sei denn, sie werden als gekocht oder abgetropft beschrieben.

  • Für einen weicheren Salat Burrata anstelle von frischem Mozzarella verwenden; kurz vor dem Servieren hinzufügen.

Praktische Tipps

  • Frischer Mozzarella ist die Referenz; Pizzakäse mit niedrigem Feuchtigkeitsgehalt ergibt nicht die gleiche Textur.
Portionen: 4 · 15 Min. insgesamt

Vorbereitung 15 min. Koch 0 min

Dient 4 als Vorspeise / Vorbereitung 15 min / Koch 0 min. Die Zeiten sind Schätzungen; Chillen und Ausruhen sind in der Gesamtzeit enthalten.

Zutaten

  • 600 g / 21,2 oz Reife Tomaten
  • 300 g / 10,6 oz Frischer Mozzarella, abgetropft
  • 30 ml / etwa 2 EL Olivenöl extra vergine
  • 10 g / 0,3 oz Basilikumblätter
  • 3 g / etwa 1/2 TL Feines Salz
  • 0,5 g / etwa 1/4 TL Schwarzer Pfeffer

Schritt-für-Schritt-Anleitung

  1. Den Käse abtropfen lassen
    Den Mozzarella aus der Salzlake nehmen und in einem Sieb im Kühlschrank für 15 Minuten abtropfen lassen. Mit einem sauberen Handtuch leicht tupfen, ohne zu drücken.
  2. Tomaten zubereiten
    Tomaten waschen und trocknen. Harte Kerne entfernen und mit einem scharfen Messer quer in 7 mm / 1/4 Zoll Scheiben schneiden.
  3. Mozzarella in Scheiben schneiden
    Käse in Scheiben schneiden, die ähnlich dick wie die Tomaten sind. Wischen Sie das Messer zwischen den Schnitten ab, wenn der Käse festklebt.
  4. Teller anrichten
    Abwechselnd Tomaten- und Mozzarellascheiben auf einer Platte anrichten, dabei teilweise überlappen lassen. Eventuell ungleichmäßige Endstücke auf die Portionen verteilen.
  5. Am Ende würzen
    Streuen Sie Salz über die Tomaten und träufeln Sie dann das abgemessene Öl über den gesamten Teller. Basilikum darüber reißen und Pfeffer hinzufügen.
  6. Sofort servieren
    In vier gleiche Portionen teilen und innerhalb von 10 Minuten servieren. Bewahren Sie den zubereiteten Käse bis zur Zubereitung im Kühlschrank auf; Lassen Sie die Platte nicht stundenlang stehen.

Küchennotizen

Frischer Mozzarella ist die Referenz; Pizzakäse mit niedrigem Feuchtigkeitsgehalt ergibt nicht die gleiche Textur.

Lagerung & Wiedererwärmung

  • Am besten frisch zubereitet. Die vorbereiteten Komponenten separat bis zu 1 Tag im Kühlschrank lagern.

Allergene

Enthält: Milch. Überprüfen Sie die verpackten Zutaten.

Ungefähre Ernährung

Pro Portion: 313 kcal · Protein 18 g · Kohlenhydrate 8 g · Fett 24 g.

Ungefähr pro Portion des vollständigen Rezepts. Marken, Substitutionen, Kochverluste und Portionsgrößen beeinflussen die Zahlen.

Von Insalata Caprese

Vorbereitung in Bildern.

Mozzarella in einem Sieb abtropfen lassen
01Mozzarella in einem Sieb abtropfen lassen
Reife Tomaten gleichmäßig in Scheiben schneiden
02Reife Tomaten gleichmäßig in Scheiben schneiden
Mozzarella in dicke Scheiben schneiden
03Mozzarella in dicke Scheiben schneiden
Ordnen Sie abwechselnd Tomaten- und Käsescheiben an
04Ordnen Sie abwechselnd Tomaten- und Käsescheiben an

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